Att vara anhörig kan innebära stora förändringar i livet. Som anhörig vill man hjälpa men vet ofta inte hur. Hela livssituationen kan komma att förändras, och man kan bli frustrerad och ha svårt att förstå varför den drabbade kanske inte tar emot hjälp och fortsätter med sitt gamla beteende — beteenden som håller kvar lidandet.
Problemen kan ha funnits hela eller stora delar av livet: en förälder som dricker för mycket alkohol, en partner som har återkommande depressioner, en nära vän som försvinner bort i demenssjukdom, ett tonårsbarn som använder droger eller tynar bort i anorexi.
Som anhörig hamnar man ofta i bakgrunden
Mycket energi går åt till den som är drabbad. Man försöker hjälpa till på olika sätt, men är osäker på om hjälpen leder framåt. Den osäkerheten är vanlig, och det gäller också de känslor man kan uppleva som anhörig: irritation och skuldkänslor, oro och grubbel.
Så kan vi hjälpa
Vi har lång erfarenhet och stort engagemang för den situation man kan befinna sig i som anhörig. Det är viktigt att möta anhöriga i kris och kunna erbjuda stöd och hjälp, att lyssna och visa medkänsla.
Kontakterna varierar i tid — allt från ett par stödjande samtal till en längre kontakt. Det handlar ofta om att få hjälp att utforska förhållningssätt, lösa problem eller hitta strategier för att kunna hjälpa på ett mer konstruktivt sätt. Samtalen kan också handla om att kunna acceptera sina egna känslor och behov. Ibland behöver man som anhörig också hjälp med egna besvär, till exempel ångest eller sömnproblem. Vi anpassar samtalen efter dina behov och önskemål.
Anhörig till någon med beroende
Att leva nära någon som har problem med alkohol, droger eller spel om pengar är för de flesta en stor stress. Läs mer på sidan om skadligt bruk och beroende.
Förälder till ett barn som har det svårt
Är du förälder eller anhörig till ett barn eller en ungdom, se stöd till föräldrar och anhöriga under Barn & ungdom.
För dig som arbetar med andra
Vi handleder också personal på behandlingshem, inom socialtjänst, vård och skola, som möter anhöriga i sitt arbete. Läs mer om handledning.
