Att ett barn eller en ungdom mår psykiskt dåligt kan visa sig på många olika sätt: nedstämdhet, oro, ilska och irritation, svårigheter att sova, och olika kroppsliga besvär.
De flesta besvär kan tas om hand i barnets närhet, tillsammans med föräldrar och andra viktiga vuxna. Men ibland behövs professionell hjälp — och då är tröskeln hit låg. Du behöver ingen remiss, och ni behöver inte veta på förhand vad problemet heter.
När är det dags att söka hjälp?
Det finns ingen skarp gräns, men några hållpunkter: när besvären håller i sig över tid snarare än går över, när de påverkar skolan, kompisrelationerna eller vardagen hemma, när barnet drar sig undan från sådant det tidigare tyckte om, eller när ni som föräldrar märker att det ni brukar göra inte längre räcker.
Ni behöver inte vänta tills det är allvarligt. Det är ofta lättare att vända en utveckling tidigt, och ett bedömningssamtal kan lika gärna landa i att det inte behövs någon behandling.
Hur vi arbetar med barn
Behandlingen anpassas efter ålder och mognad. Med yngre barn sker en stor del av arbetet via föräldrarna. Med tonåringar ser samtalen mer ut som med vuxna, och ungdomen får större utrymme att själv formulera vad hen vill ha hjälp med.
Gemensamt är att KBT för barn och unga är konkret och inriktat på vad som ska bli annorlunda i vardagen — inte bara på att prata om hur det känns.
Föräldrarnas roll
All behandling av barn och ungdomar genomförs i nära samarbete med vårdnadshavare. Ni är inte åskådare: ni är ofta den viktigaste delen av behandlingen, eftersom det är hemma, i vardagen, som det som övas ska fungera. Ju yngre barnet är, desto större andel av arbetet sker genom er.
Vid gemensam vårdnad behöver båda vårdnadshavarna vanligtvis samtycka till behandlingen. Hör av er om ni är osäkra på vad som gäller i er situation.
Skolan
Skolan är en stor del av ett barns liv, och mycket av det som är svårt visar sig där. Om ni vill, och efter ert samtycke, samarbetar vi gärna med skolan — det kan handla om att inhämta information, delta i ett möte eller ge råd om anpassningar.
Praktiskt
Vi tar emot på mottagningen i centrala Uppsala, och erbjuder videosamtal när det passar bättre. Ingen remiss behövs. Om det under bedömningen visar sig att barnet behöver en annan vårdnivå än den vi kan erbjuda, säger vi det och hjälper er vidare.
All behandling av barn och ungdomar genomförs i nära samarbete med vårdnadshavare.
